Frauenfitness

dienstags 18:00 – 19:00 Uhr in der Sporthalle

Fitness für Frauen mittleren Alters

Es wird ein moderates Fitnessprogramm angeboten.
Nach einem Herz-Kreislauf Training kommen wir zur Kräftigung der verschiedenen Muskelgruppen mit oder ohne Handgerät.
Außerdem werden Koordination und Beweglichkeit trainiert.

Gerne anmelden bei Anne Zwer unter 04171 – 72456

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