Ganzkörperworkout

Flexibel und abwechslungsreich trainieren und den Körper dabei gezielt stärken – diesen Fokus lege ich im neuen Kurs, bei dem das eigene Korpergewicht zum Einsatz kommt und über Intensitat, Tempo und variierende Wiederholungen immer wieder neue Reize gesetzt werden.
Das Ganzkörper- Workout bringt alle Teilnehmenden dem persönlichen Ziel näher: Stressabbau, mentale und körperliche Kräftigung, Steigerung der Fitness und Ausdauer.
Jeder trainiert in seinem Tempo – aber gemeinsam gehen wir ans Limit.
Ich freue mich auf euch

Kalle